Rilassarsi e Gestire lo Stress – Senago, da martedì 14 Novembre

corso stress

Impara a rilassarti efficacemente e a gestire lo stress quotidiano!

INIZIO CORSO: MARTEDÌ 14 NOVEMBRE

 
Da martedì 14 novembre, presso la sede di Senago dell’Istituto di Psicosomatica Integrata, è in partenza un laboratorio in 5 incontri dove potrai sperimentare tecniche di rilassamento e di gestione dello stress da applicare nella vita quotidiana.

Si tratta di laboratori interattivi in cui verranno fornite informazioni teoriche, ma soprattutto strategie pratiche, per comprendere cosa succede a corpo e mente quando ci si sente sovraccarichi.

Sarà possibile imparare nuove tecniche di rilassamento e modalità di risposta alle dinamiche stressogene, utili per ripristinare il proprio benessere.

Non perdere l’opportunità di migliorare il tuo benessere!

 

Perché partecipare?

  • Imparare a rilassarsi efficacemente
  • Comprendere come gestire lo stress quotidiano 
  • Riscoprire il proprio corpo
  • Imparare a riconoscere i segnali di stress 
  • Migliorare le proprie strategie di risposta allo stress
  • Prevenire le sindromi da affaticamento cronico

A chi è rivolto?

Il laboratorio è aperto a tutti coloro desiderano imparare utili strategie per migliorare il benessere quotidiano e potenziare le proprie capacità di adattamento allo stress.

Per informazioni sul programma degli incontri, scrivici un’e-mail!

Date e Orari

Martedì 14, 21, 28 Novembre, 5 e 12 Dicembre – Ore 20:45/22:15

Luogo

Istituto di Psicosomatica Integrata, sede di Senago – Via Piave 4, Senago

Docente

Emanuele Castello, Psicologo Psicosomatologo

Costo

85 euro per l’intero ciclo

N.B. 50% di sconto per coloro che hanno già fatto il corso nelle precedenti edizioni e desiderano ripeterlo

Informazioni e iscrizioni

Tel. 328 3677142 – senago@somatologia.it

 

SCARICA IL VOLANTINO COMPLETO!

Corso stress SENAGO

Un commento Aggiungi il tuo

Rispondi

Inserisci i tuoi dati qui sotto o clicca su un'icona per effettuare l'accesso:

Logo WordPress.com

Stai commentando usando il tuo account WordPress.com. Chiudi sessione / Modifica )

Foto Twitter

Stai commentando usando il tuo account Twitter. Chiudi sessione / Modifica )

Foto di Facebook

Stai commentando usando il tuo account Facebook. Chiudi sessione / Modifica )

Google+ photo

Stai commentando usando il tuo account Google+. Chiudi sessione / Modifica )

Connessione a %s...